Koniec treści
603 614 521 poczta@konsultantkakariery.pl
Konsultantka Kariery
  • O MNIE
  • JAK PRACUJĘ
  • OFERTA
    • KONSULTACJE KARIERY
    • TWOJE SKUTECZNE CV
    • COACHING KARIERY
    • JOB CRAFTING
  • Blog
  • KONTAKT
  • Toggle website search
Search this website
Menu Zamknij
  • O MNIE
  • JAK PRACUJĘ
  • OFERTA
    • KONSULTACJE KARIERY
    • TWOJE SKUTECZNE CV
    • COACHING KARIERY
    • JOB CRAFTING
  • Blog
  • KONTAKT
  • Toggle website search

Skontaktuj się ze mną!

Ewelina Dyjak

tel. 603 614 521

email:poczta@konsultantkakariery.pl

Facebook Instagram Linkedin

Umów się na bezpłatną rozmowę

Kontakt

  • 603 614 521
  • poczta@konsultantkakariery.pl

Instagram

  • Instagram-Caption
  • Instagram-Caption
  • Też tak czasem masz? Wracasz po pracy do domu… i nic Ci się nie chce, nie masz siły ani ochoty na cokolwiek. W niedzielę wieczorem czujesz nieprzyjemny ścisk w żołądku na myśl o poniedziałku w biurze… Na dźwięk służbowego telefonu aż podskakujesz. Praca, która w pierwszym dniu wydawała Ci się nowym startem, szansą na dobrą przyszłość dziś przyprawia Cię o dreszcze. Wiesz co będzie dalej? 🔹pogłębiające się uczucie frustracji, przygnębienia i bezsilności, 🔹coraz gorsze samopoczucie, 🔹strach przed kolejnym dniem w pracy, 🔹wyczerpanie fizyczne i bezsenność zarazem, 🔹migreny, bóle brzucha, pleców i inne dolegliwości, 🔹zmiany w zachowaniu: apatyczność lub rozdrażnienie, Poczucie beznadziei…. Opisane przeze mnie objawy to nie żaden wirus czy choroba bakteryjna. To wypalenie zawodowe. To problem, który dotyka coraz młodsze osoby. Jeżeli nie zadbasz o swoje zdrowie psychiczne, będzie tylko gorzej. Możesz to zmienić. Możesz przeanalizować dostępne rozwiązania. Możesz spróbować poprawić swoją sytuację bez zmiany pracy lub poszukać miejsca, które da Ci poczucie bezpieczeństwa, możliwość rozwoju. Zmiana pracy w sytuacji wypalenia zawodowego wcale nie jest łatwa. Nie czujemy się pewni siebie i wartościowi. Wręcz przeciwnie - nasze poczucie wartości jest bardzo niskie i wydaje nam się, że znalezienie miejsca, w którym poczujemy się dobrze jest niemożliwe. Dlatego jeżeli czujesz, że sam/a nie dasz rady - służę pomocą 🙂 Pomogłam wielu osobom z objawami wypalenia zawodowego odejść ze starej pracy i znaleźć nowe, sprzyjające im miejsce realizacji celów zawodowych. Pamiętaj, że praca, w którym spędzamy średnio 8h dziennie nie może Cię niszczyć. Powinna Ci dawać satysfakcję, po to, aby Twoja równowaga psychiczna została zachowana.
  • Nie zawsze mamy wpływ na wszystko co nas otacza – są rzeczy niezależne od nas, które zmuszają nas do korygowania swoich planów. Naszą siłą jest umiejętność elastycznego dopasowania się do zmieniających się warunków. To kompetencje, które zawsze warto trenować: wgląd w swoje emocje, rozumienie ich, zarządzanie nimi, uważność. Ale także odpuszczenie, rozumienie swoich słabości i pozwolenie sobie na nie. __ Jak się czujesz, gdy Twoje plany nagle się zmieniają? #odpuszczenie #luz #kobiecamoc #kobiecosc #skrzydla #powietrze #żywioły #plany #wolnosc #wybory #kompetencje #nowapraca #awans #motywacja #trening #kalendarz #planer #bezplanu #naspontanie #zmiana #nowapraca #wnowejpracy #wbiurze #lublin #wlublinie #rozmowakwalifikacyjna #coaching #coachingkariery #coachingcareer #uważność #uwaznosc
  • Szukasz pracy? Daj się znaleźć! Pomyśl jak możesz zaprezentować siebie i stworzyć swoją wizytówkę biznesową. Zastanów się co jesteś w stanie zaoferować innym odpowiedając na następujące pytania: 🔹Jakie są Twoje kluczowe umiejętności? 🔹W czym możesz innym pomóc? 🔹Co robisz szczególnie dobrze i z pasją? 🔹Z czego jesteś dumny/a? 🔹Co wnosisz, jaką wartość możesz dać firmie, współpracownikom lub klientom poprzez, to co robisz? 🔹Czemu akurat Ciebie warto zatrudnić? Mamy teraz znacznie więcej możliwości niż kiedyś na rozwój, ale i zaprezentowanie swoich kompetencji. Analiza kandydatów do pracy również wykracza poza selekcję CV i rozmowę kwalifikacyjną. Rekruterzy wyszukują nas w Internecie. Sprawdzają gdzie i jak się wypowiadamy. To świetna szansa na to, aby pokazać się jako specjalista w danej dziedzinie! Gdzie możesz się zaprezentować? 💡Najpopularniejszym serwisem “zawodowym” jest LinkedIn, ale możesz również dzielić się swoją wiedzą na FB czy IG (wówczas musisz mieć konta publiczne, aby inni zobaczyli Twoje treści). Nie wiesz jak stworzyć skuteczny profil na LinkedIn? Nie umiesz odpowiedzieć na pytania w czym jesteś dobra, co Cię pasjonuje? Napisz do mnie. Pomogę Ci zbudować profesjonalny wizerunek, dzięki któremu pracodawca na pewno Cię zauważy‼️ ___ Masz swoją wizytówkę w sieci? Pokaż się w komentarzu! Chętnie Cię odwiedzę:)
Zaobserwuj mnie!
  • Polityka prywatności